Sonok baca artikel kat atas nie. korang tengok je la badan mamat nie. ada la 300++KG . dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 100 KG dengan aktiviti berbasikal. So far berat badan aku maintain tak turun tak naik. aku pun layan beskal gak. badan macam nie je. cuma beza dia stamina aku makin baik. badan ringgan skit... bole la :). Jadi kan contoh yang terbaik bagi kita semua. InsyaAllah.. Think Positive!!
No comments:
Post a Comment